#AppdelgazaTech

En los últimos años he ido engordando paulatinamente, y cada nuevo intento por adelgazar ha terminado en un sonoro fracaso en forma de nuevos kilos que abofeteaban mi cara con fuerza. Pero la cuestión estética –que nunca me importó demasiado– ha dado paso a problemas de salud. Tengo el colesterol alto, el ácido úrico también y del peso mejor ni hablar€ 109,4 kilos son demasiados para alguien que apenas mide 1,75 m. Es hora de poner remedio. Eso sí, con tecnología.

AppdelgazaTech 2: Auriculares para correr

9 Abril, 2016 por UsuarioArráez
Auriculares para correr

Auriculares para correr

Auriculares para correr y motivarte // El ejercicio entra en acción, y con él la imprescindible música. Mientras, los kilos siguen desapareciendo

Esta segunda semana tocaba empezar a moverse, desentumecer los huesos y poner en marcha el cuerpo. Los dos intentos de hacer algo la semana anterior no pasaron de ser un mero calentamiento. Había que hacerlo mejor. Y así ha sido. Siguiendo la lógica impuesta y sin dejar de lado la aplicación para contar calorías MyFitnessPal que tan buen resultado me está dando, me he echado al monte –bueno, más bien a la calle– y he empezado a hacer ejercicio regularmente.

Sigue leyendo

AppdelgazaTech#1: La app que adelgaza

1 Diciembre, 2015 por UsuarioArráez
AppAdelgazarcomboLa app MyFitnessPal contabiliza las calorías que ingerimos controlando así lo que comemos y haciéndonos perder peso y adelgazar. Sí, has oído bien: una app para adelgazar.

Hablar de una app que nos va a permitir perder peso puede parecer el maná, o incluso un anuncio de la teletienda, pero si somos constantes y sobre todo honestos, esta aplicación obrará parte del milagro: perder peso y adelgazar sin pasar hambre.

Sigue leyendo

Bienvenidos a AppdelgazaTech

17 Noviembre, 2015 por UsuarioArráez

“Este año me apunto al gimnasio” o “me voy a poner a dieta para perder esos kilitos de más” son algunas de las frases que no solo hemos oído miles de veces, sino que nosotros mismos las hemos dicho en más de una ocasión.

Y siempre ocurre lo mismo: empezamos con muchas ganas, conseguimos perder algún kilo, pero al cabo de unas semanas volvemos a las andadas. Vuelta al sofá, a la tele y a la comida poco saludable.  Sigue leyendo